哪些健康习惯为你拒绝尿道炎?尿道炎是女性疾病中较常见的妇科疾病。长久以来，尿道炎一直是大多数女性为之头疼的问题。很多女性都想知道究竟哪些日常习惯可以远离尿道炎?下面就由南妇产医生为大家讲解一下。

　　哪些健康习惯为你拒绝尿道炎?

　　1.多喝水：炎热的夏季里更应该多喝一些菊花茶.柠檬水之类的清热解暑的东西，要充分发挥水的消暑利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，也可避免尿量过少.过浓，以至不能及时把细菌等有害物排出体外。

　　2.充足的睡眠与合理的性生活安排：每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

　　3.讲究个人卫生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好.吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

　　4.掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序：经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。