阴道炎是一种常见的妇科疾病，常出现白带不正常、外阴瘙痒、疼痛出血、私处有异味等症状，给患者的生活带来严重困扰。阴道炎的出现其实与女性不良的生活习惯是分不开的。为了预防阴道炎，女性朋友较好改掉以下6个坏习惯。

　　女性需要摆脱六个习惯来预防阴道炎

　　1.连裤袜一起洗

　　如果你把内衣、袜子、衣服和其他日常用品放入洗衣机清洗，可能会带来相互感染的后果。特别是患有脚癣的人，袜子和内裤应分开清洗，以免细菌 “上门” 引起阴道炎。

　　2.私处清洁过度

　　适当清洁私处有助于防止细菌入侵，但如果频繁使用清洁药物过度清洁私处，会破坏女性阴道固有的微环境，降低阴道的抗菌能力，使阴道炎 “有机”。

　　3.穿紧身裤

　　紧身裤可以展现你优雅美丽的身材，但是如果你经常穿紧身裤，很容易紧紧地覆盖你的私处，导致通风不良和细菌。

　　4.吃辛辣食物

　　如果你想预防阴道炎，你应该避免在饮食中吃太多辛辣和刺激的食物，注意饮食清淡，并服用适量含乳酸的饮料 (如酸奶)，以维持阴道的酸性环境。

　　5.抗生素的滥用

　　经常使用抗生素会在杀灭细菌的同时抑制一些有益的菌群。那些不受抑制的外来耐药细菌将利用这个机会大量繁殖，包括霉菌。因此，我们在使用抗生素时必须谨慎!

　　6.长期坐着

　　经常长时间坐着不注意锻炼，容易使阴部痛风不通畅，导致血液循环受阻，从而引起感染，诱发炎症。因此，应该提醒女性朋友多注意运动，多参加体育锻炼。

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