月经不调是由盲目减肥引起的。苏州吴州中西医结合医院妇产科说，每个人都爱美丽。当女孩为了美丽而盲目地减肥时，会引起一系列妇科疾病，例如月经不调。

许多追求苗条的美丽女性“迅速消除体内脂肪”。但实际上，脂肪不仅仅是影响女性身体的负担。储存在女性体内的一定量的脂肪对于月经来潮和维持正常排卵非常重要。研究表明，当妇女在短时间内失去体重的10％-15％时，也就是说，当她失去大约1/3的身体脂肪时，就会发生月经失调或闭经。

有些疾病也可能导致“病态肥胖”。大多数妇女必须高度警惕。例如，多囊卵巢综合征，脂肪肝，甲状腺功能减退，雌激素缺乏症等都将表现为肥胖。目前，在年轻女性中，多囊卵巢综合征的发病率越来越高。其症状是肥胖，月经量低，痤疮等。如果不及时治疗，将导致无法正常排卵和不育。，这是非常有害的。因此，具有上述症状的女性比盲目减肥更需要去妇科门诊。

另外，减肥一定不能很快。每月减掉2至5公斤是适当的，半年到一年减掉5％至10％。在正常情况下，您可能希望养成习惯，多吃小餐，饭前喝适当的汤。更重要的是，在此基础上保持定量运动，每天轻快地行走半小时至40分钟，并每周进行一到两次运动（尤其是晚餐后），这可以减少体内脂肪的合成。以更少的精力获得更多的减肥效果。