众所周知，女性通常在12岁开始月经，她们会经历30到40年的月经，直到闭经。月经是指有规律和周期性的子宫出血，也称为月经期、月经期、节假日等。严格地说，伴随这种出血，卵巢中应该有卵泡成熟、排卵和黄体形成，以及从增生到分泌的子宫内膜变化。

正常月经周期一般为28-30天，正常月经持续2-7天，一般为4-5天。月经是指月经期间排出的血液量。月经血量约为正常月经量的10-58毫升。月经血一般为暗红色，起初颜色较浅，以后逐渐加深， 后转为浅红色且洁净。次月经初潮被称为初潮，初潮年龄大多在13至15岁之间，但可能早至11至12岁，晚至17至18岁。月经初潮年龄差异不大，但体质虚弱或营养不良的人月经初潮可能较晚，体质强、营养好的人月经初潮可能较早。月经在49岁停止，大约持续35年。

月经是正常的生理现象，这表明身体发育已经成熟，所以没有必要大惊小怪。在月经期间，如果女孩不注意卫生，很容易诱发各种妇科疾病，如月经不调、痛经、阴道炎、宫颈炎、附件炎等。这会阻碍婚后怀孕。此外，月经期间还有很多事情要注意。一般来说，在月经期间，你应该保持一个愉快的心情，有一个适当的休息，避免沉重的负荷，避免吃冷饮和辛辣的食物，并注意保持你的阴部清洁和干燥。以不影响月经来潮。