白带异常是女性常见的一种妇科问题，而在临床上很多女性发生的白带异常是一些妇科疾病所导致的，因而很多女性便会关注白带异常的表现。白带异常是女性常见的内分泌失调表现之一，有时还会出现恶臭，这让女性朋友很是苦恼。那么女性要怎么远离白带异常？请看下面介绍：

　　女性要怎么远离白带异常？引起重视是应该的，但不能病急乱投医，胡乱吃药是行不通的，如果白带是黄色或是黄绿色，有味道，就说明阴道有感染了，常见于宫颈炎子宫内膜炎还有阴道炎等妇科病，有的患者除白带出现问题之外，还伴有腰酸的症状。推荐阅读：苏州妇科检查的医院

　　如果发现有脓性白带，切忌自己胡乱用药，因为如果用药不对的话，可能造成一些感染，让病情加重，如果不去医院做详细检查的话，身体可能会出现更大的问题，耽误治疗的好时机。

　　女性朋友从自我保健的角度来考虑的话，女性白带异常可以从以下6个方面加以改善：

　　1.首先从精神上要学会自我调节，尽量放轻松，不要给自己太大的压力，要有一个好的情绪，不要焦虑，情绪不好的话，很容易导致病情加重，心态好了，病就好了一半了。

　　2.从睡眠上做出要求，睡眠必须要充足，拥有一个好的睡眠很重要，尽量不要失眠，也不要熬夜。

　　3.从饮食习惯上开始做起，改掉不好的饮食习惯，不要吃冷的.生的，刺激性的还有酸性的食物。

　　4.从穿着上注意卫生清洁，平时不要穿紧身的衣物，穿棉质的衣服比较好，内裤要单独手洗干净并晒太阳晾干或是消毒等，白带情况严重的时候晚上只穿宽松的裤子睡觉，这样比较好。

　　5.夫妻生活要节制，白带严重的时候尽量不要过夫妻生活，必要的时候戴上保险套，避免发生交叉感染。

　　6.沐浴方式要改变，情况严重的时候一天温水清洗下身三次，白天要使用卫生护垫，并且要勤更换，尽可能的使用淋浴来洗澡，避开盆浴，以防感染。并且不要在下身随便使用一些药膏之类的药物。

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