月经不调是女性的常见病，主要表现为月经周期改变和异常出血。此外，还会伴有痛经和全身某些症状。许多月经量低的女性并没有认真对待它。事实上，如果时间过长，会导致一些非常严重的后果，因此女性在月经不调时要注意调理。

　　月经不调是许多成年女性的现象。尤其是现在，随着生活和工作压力的增加，许多女性的月经不规律。如果青春期女性月经不调，会引起女性头痛和痛经，因此必须在正常时间去医院诊断，找出原因，并多注意身体。

　　1.情绪异常

　　许多女性朋友通常处于一种精神抑郁状态，一些女性朋友更喜欢生闷气，或者遭受一些重大的精神刺激或心理创伤，这将引起女性月经失调现象和较少的月经失调现象。

　　2.不规则的生活和休息

　　许多女性对月经的关注不足。它们通常受感冒刺激，可能导致女性盆腔腔中的血管过度收缩，从而导致出血过多，月经不调，甚至闭经。

　　3.节食过多

　　青少年的脂肪含量必须达到月经初潮的至少17％，身体的脂肪含量必须至少达到体重的22％，才能维持女性正常的月经周期。因此，一些女性平时饮食过量，这会导致身体机能下降，并明显影响月经周期。

　　4.不良习惯

　　一些女性朋友有喝酒和吸烟的习惯。酒和香烟中含有很多有害成分，会干扰女性的月经并导致月经不调。因此，女性应戒烟戒酒。

　　如今，许多女性有月经不调的症状，因此在日常生活中应注意调理。女性月经不调的原因很多。例如，女性受到某种精神刺激或情绪不稳定，可能会导致月经。可能会出现月经不调，一些平时抽烟喝酒的女性也会引起月经不调。如果女性月经量长期不规律，应及时去医院检查病因，以免影响健康。