苏州吴州中西医结合医院妇科医生：月经对每个女性朋友都很重要。月经后，女孩可以更好地排出体内毒素。因此，月经对于女性的身体非常有益。月经量取决于人的体质。应该注意的是，您应该照顾好自己的身体，避免受凉。

　　月经对每个女性朋友都很重要。女孩可以在月经后更好地排出体内毒素。所以月经对女性有很大的好处，所以月经是正常的。数量？每个人的体格不同，月经量也不同。那么如何判断月经量正常呢？

　　月经可以让女性朋友更好地调节自己的身体，而月经可以更好地消除女性体内的毒素。正常的月经量是多少？通常，女孩的月经通常持续约5天。月经的两天将是叫多的，在接下来的几天中，月经会越来越少。

　　女孩一般要注意月经。有很多事情要注意。我们必须在生活中注意它们。女孩的平均月经期约为5天。通常情况下，前两天叫多，但之后几天会减少。女人的月经量被认为是正常的。这因人而异，通常是20到100毫升。每天更换卫生巾3至5次是正常的。您可以在正常时间观察月经情况。如果量太大，应及时检查以治疗和恢复身体，避免身体疾病。您可以阅读有关此知识的一些书籍。你必须保护自己的身体。如果身体好，一切都会好起来的。

　　月经时要注意什么：

　　1.月经期间，应注意饮食，多吃清淡，注意不要吃辛辣，生冷食品，多喝热水或红糖水，有利于促进血液循环，从而更好地改善疗效排毒。

　　2.月经期间要注意保暖，戴保暖，注意不要洗澡，保持生殖器干燥，经常更换卫生巾的问题，叫重要的是，月经期间一定不能有同一个房间。

　　正常的月经量是多少？这取决于人的体格。人们的体质不同，月经量也不同。您要注意的是通常，您可以观察到每次来月经量多大。如果差异太大，应及时处理。月经期间，您应注意保暖，不要受凉，不能吃生食或冷食的问题，并且必须心情愉快。