如何处理月经不调？现在女性朋友面临着很大的工作压力，必然会发生一些生理上的变化，其中月经不调是常见的。在月经不调后的生活中，我们应该注意哪些细节，这也是很多女性朋友关心的问题。下面是苏州吴州中西医结合医院医生的详细介绍:

　　-- 如何处理月经不调？

　　1.避免吃刺激性食物。月经不调在中医看来与血热有关，而刺激食物有助阳生火的作用，可使撞车，使月经更早落下。

　　2.注意个人卫生，尤其是外生殖器官的卫生和清洁，预防感染。此外，月经期间不得共用同一个房间。同时注意保暖，避免被冷空气刺激，避免过度乏力。

　　3.经常清洗，经常更换内衣，在阳光下清洗后将内衣晾干。同时，确保内衣透气透气性，质地柔软。

　　4.情绪的变化对女性的月经流量有很大的影响。长期的情绪低落、抑郁、急躁易怒、恐慌、容易受惊，会使女性的血液流动顺畅，急流受阻，从而导致月经不调。

　　如果您还有其他问题，可以在线咨询苏州吴州中西医结合医院院的医生，有经验的医生会耐心与您一对一解答。