月经是女性朋友一种正常的生理现象。一旦月经出现了异常那么就代表着女性的健康出现了问题，那么月经不调的女性朋友需要注意哪些问题呢？下面我们就让苏州吴州中西医结合医院的医生给我们满意的答案。

　　女性月经不调要注意哪些问题?

　　1.养成健康的饮食习惯：首先女性朋友在出现月经不调的现象的时候，那么在平时的生活中需要注意不要吃一些辛辣刺激的食物，而且生冷寒凉性的饮品也需要少喝。

　　2.使用的卫生巾要合格：有的女性朋友为了省钱，结果买到不符合规格的卫生巾，这些卫生巾质量不过关，从而就会导致病情的加重，甚至还会造成阴道感染性疾病的发生。

　　3.合理适当的运动：很多女性朋友的运动细胞都特别的发达，在经期也非常的好动。建议女性朋友在月经期间还是不要做一些比较剧烈的运动，以免加重腹部的疼痛感，应该多休息。可以适当的进行一些运动量不是太大的活动。

　　4.保持清洁卫生：女性朋友应该注意清洁卫生，因为在月经期间的时候阴道是特别容易滋生细菌的，从而诱发妇科炎症，所以必要地的清洁工作还是要做好。

　　5.注意腹部保暖：女性朋友在月经期间忌讳的是寒冷刺激，所以女性朋友在特殊的日子里应该注意腹部的保暖，而且不要穿一些露脐装，或者低腰裤等，以免让自己的腹部受到寒冷侵袭，引起血液运行不畅。

　　如果大家看过以上这些内容后还有什么疑问的话，那么点击在线咨询，让苏州吴州中西医结合医院的医生给我们解答。