无论月经周期是否紊乱或月经量是否正常，绝经期女性朋友都会一次又一次地排出月经血。但是，有些女性的月经周期和月经期过去是正常的，但绝经突然增多；有些月经周期正常，月经量仅几步减少，月经突然停止。有些病人已经绝经了一段时间，但突然发生子宫出血。

　　在生活中，许多女性不了解月经不调的危险。月经期间不注意合理的饮食和睡眠，当女性朋友月经不调时，会引起内分泌失调，从而导致女性朋友衰老，面部斑点，粉刺等。为了避免月经不调对女性朋友造成伤害，女性朋友应了解月经不调的特征和常识。

　　月经不调的特征

　　1.更年期突然

　　不管月经周期是否紊乱或月经量是否正常，绝经期女性朋友都会继续排出月经血。但是，有些女性朋友的月经周期和月经期过去是正常的，但突然停经；有些月经周期正常，只有少数月经量逐渐减少，后来月经突然停止。有些病人已经绝经了一段时间，但突然有子宫出血。

　　2.月经稀少

　　由于绝经女性朋友卵巢功能下降，月经周期的间隔逐渐延长，从正常的20-30天变为2到3个月或更长时间。随着年龄的增长，月经周期越来越长，即使您在4到5个月或半年内只进行一次月经，也可能会发生间歇性闭经。月经量甚至比以前少。

　　3.月经周期障碍

　　从正常的月经周期转变为不规则的阴道流血，有时月经周期延长或变为持续性阴道流血，持续滴水超过1至2个月；绝经期女性朋友有时会突然出现阴道流血，甚至出现贫血，面色苍白，呼吸急促和疲劳等。如果这种情况经常发生，则应立即去医院检查以排除肿块性出血； 40岁以上的女性应进行全面检查或子宫内膜活检。排除肿块后，根据更年期疾病进行治疗。

　　月经不调的危害

　　1. 30岁左右的月经失调的危害：

　　有明显的皮肤斑点，松弛，暗哑的皮肤，毛孔粗大，粗糙，粉刺等异常现象的女性。毒素在女性体内的沉积不利于子宫和卵巢的排泄有毒，衰老，不育。

　　2、30-40岁之间月经失调的危害：

　　那些患有内分泌失调症的人，例如月经不调，老年斑，外阴干燥和性欲减退，以及其他女性继发性症状明显减轻，减弱，并且女性有更年期症状。

　　3、40-55岁之间月经失调的危害：

　　患有更年期症状的女性朋友，例如失眠，精力和体力下降，记忆力减退和骨质疏松症。

　　4. 55岁以上的月经失调的危害：

　　肾功能急剧下降且卵巢基本缩小的中年和老年女性朋友。出汗，皮肤潮红等。由于卵巢功能下降，通常在45至52岁之间发生。

　　在意识到月经不调的危害之后，女性朋友应该更多地改正不良习惯。在每个月经期，您应该喝大量的水，饮食清淡，并避免吃大蒜，洋葱，辣椒和酸性食物。做好腹部保暖的工作，晚上睡觉前用热水浸脚，促进血液循环。