苏州吴州中西医结合医院妇科医生：在母乳喂养的次月经期间，有很多事情要注意。哺乳期妇女的身体恢复得不好，尤其是要保暖，避免受凉以及不要过度劳累。较好减少抱着婴儿的频率。让自己休息吧。还应注意饮食。禁止吃辛辣，酸和冷的食物。这些会影响产后月经，需要认真对待。

　　妇女在怀孕后将发生许多身体变化。最典型的是更年期。出生后，随着身体的恢复，月经将逐渐恢复正常。许多妇女非常关心自己的身体，想知道母乳喂养是时间。在第二次月经期间的注意事项，要做好调理，避免留下疾病的根源。那么在母乳喂养的次月经期间我应该注意什么？

　　1.保暖

　　母乳喂养的女性朋友由于分娩而失血过多。它们非常虚弱，需要缓慢恢复。母乳喂养的妇女抵抗力很低，很容易感到寒冷。他们需要做好保暖和穿更多衣服的工作。如果是冬天，则应减少外出活动，避免与冷水接触，以免受凉。

　　2.兼顾工作和休息

　　一些母乳喂养的妇女非常辛苦，尤其是一些婴儿更顽皮，经常不时哭泣，她们无法离开自己的手，需要母亲长时间支撑她们，以使她们没有固定的工作和休息时间时间。而母乳喂养的女性在月经后应注意劳逸结合。劳累过度会影响月经量和月经时间，并加重月经综合征的症状。因此，母亲应减少抱抱孩子的频率，尽量不要让婴儿干扰您的睡眠，并让自己多休息。

　　3.禁止食用非辣，酸，冷食品

　　母乳喂养的妇女也应注意饮食。饮食应该清淡，这对母乳喂养的婴儿也非常有益。远离辛辣，酸和冷食物，因为不适当的饮食不仅会影响月经量，甚至会导致痛经。如果是母乳喂养的妇女，也会影响婴儿的营养吸收。

　　4.经常更换卫生巾

　　哺乳期妇女的抵抗力比普通妇女低，而且她们更容易被细菌感染。但是，由于潮湿和炎热的环境，月经期间阴道很容易产生细菌。如果您不经常更换卫生巾，则很容易感染细菌和妇科疾病。

　　母乳喂养中次月经的注意事项与普通月经的注意事项不同但是，母乳喂养的母亲应该更加注意这一点。毕竟，人体在分娩后仍处于恢复期，很容易受到细菌的侵袭。尤其是在月经期间，抵抗力较低，您需要做各个方面的事情。注意避免因月经不慎而引起的妇科炎症。

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