苏州哪些不良生活习惯易使女性月经不调呢？女性从有月经开始，直至绝经。有月经的时期，就有可能碰上月经不调。月经不调可能和多种因素有关，甚至可能由于自己的生活习惯引起的，因而我们在生活中应该有所注意。那么，苏州哪些不良生活习惯易使女性月经不调呢？

　　苏州哪些不良生活习惯易使女性月经不调呢？苏州吴州中西医结合医院的医生介绍说：以下六个习惯容易造成女性月经不调：

　　1.情绪的异常变化：长期的工作忙碌.心理创伤等有时候会导致月经失调或者痛经。这是因为长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。成年女性，特别是青春期少女，应保持乐观稳定的情绪，注意修身养生，避免多愁善感和心情激动，以维持和稳定机体内环境的平衡，保持月经周期的正常。

　　2.起居无度：有些女性天生就喜欢晚睡，属于夜猫子型，但是这样长期会给身体带来些影响。如会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，女性朋友日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　3.电磁辐射：现今家用电器等电子设备越来越多，人们长期受这些电磁波的影响，会使女性内分泌和生殖机能产生影响，从而出现月经不调。

　　4.过度的节食：由于许多少女爱美，通过一些节食等方法来减肥，这会给身体带来一些影响。过度节食者机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。因此，追求身体苗条的女性，切不可盲目的节食减肥。

　　五.嗜好烟酒：抽烟喝酒都会给人体带来一些抑制作用，因而也会引起月经不调等现象。所以女性朋友要不吸烟，少喝酒。

　　六.便秘：有时候便秘也会引起女性月经不调等现象。这是因为直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛.月经紊乱(月经失调)。

　　苏州吴州中西医结合医院专门为医生设置了在线咨询服务。在线将为您提供相关疾病的解答，并根据情况提供专业服务。个性化的指导，提供专业的治疗计划，并对您的病情保密。如果需要帮助，可以单击“在线咨询”以获得帮助。