虽然看不到卵巢，但其功能与女性的生育能力密切相关，如今越来越多的女性被不孕所困扰，大部分与卵巢功能下降有关。卵巢功能下降或衰弱会减少女性的卵子，如果没有卵子，生殖能力就会下降或停止。

卵巢功能下降是什么？

目前临床常见的卵巢功能下降的概念包括卵巢储备功能减退(DOR)、卵巢反应不良(POR)和卵巢早衰(POF)，而不是早发性卵巢功能衰竭(POI)牙齿。

卵巢储备功能下降

卵巢内存中残留的卵子数量和质量受年龄、遗传因素、医源性或手术等因素的影响。正常的女婴刚出生时通常有200万个卵巢囊，随着年龄的增长，大部分退化。到了青年时期，只剩下约30万个，但女性一生中成熟，可以用来修改的只有400-500个。有趣的是，卵巢年龄不等于实际年龄。因为现代女性受应激、环境污染、不良生活习惯等影响，卵巢年龄提前老化，卵子数减少，怀孕也相对受到影响。

卵巢反应不好

卵巢对促性腺激素刺激反应不良的状态，主要表示卵巢刺激周期发育的卵泡少，血液雌激素峰值低，促性腺激素用量高，周期取消率高，卵子数少，林爽妊娠率低。随着女性生育年龄的延迟，卵巢反应不良的发生率逐年提高。

卵巢功能不全

指女性在40岁以前引起卵巢衰退的临床综合症。月经失调(绝经或月经稀发)同时的特点是伴有高性腺激素和低频闪激素。

卵巢功能下降后如何调节？

生活方式曹征：合理均衡的饮食，适当的运动，戒烟，喝酒，保持心情好，加强体质

不要使用劣质染发剂和美白化妆品。劣质染发剂及美白化妆品包括苯、汞化合物等。同时，洗涤剂中含有的碳氢化合物替代品，烷基磺酸盐等成分，这些化学物质以通过皮肤粘膜吸收，导致女性卵巢功能受损，影响女性的孕育功能。

保持有规律的家务生活：有规律的家务生活为女性创造了良好的内分泌环境，有助于卵巢的健康。但是同时必须避免性行为。直接损伤频繁的歌词、肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰退，卵巢功能衰退，质量干燥，绝经加重等原因。

不要随便补充激素药物：不要自行盲目用药。不适当的激素补充会导致卵巢过度刺激，产生大的副次官作用。